Il pilates praticato con l’ausilio del Reformer è un percorso sia di riabilitazione fisica che di potenziamento della salute adatto a tutti.
Sentiamo spesso parlare di pilates, ma cos’è il Reformer?
Il reformer si presenta come un carrello mobile, provvisto di uno schienale e due poggia spalle, a cui sono collegate varie molle di diversa resistenza, contrassegnate con colori, che si possono agganciare o sganciare al telaio in base alla resistenza che si desidera produrre durante i movimenti.
È presente una barra regolabile, chiamata footbar, ed un sistema di cinghie e maniglie la cui trazione agisce sul movimento del carrello.
Il Reformer è regolabile in base alle caratteristiche antropometriche dell’allievo.
Da FisioTiti puntiamo molto sulla qualità della lezione, infatti ogni lezione di gruppo è dedicata solo ed esclusivamente a 4 persone.
Questo ci consente di avere un rapporto diretto con i praticanti, comprendere le loro necessità e attraverso una costante supervisione durante la lezione, essere immediatamente pronti a correggerli.